El pádel se ha convertido en uno de los deportes más practicados en todo el mundo. De hecho, es el tercero más ejercitado en España, solamente superado por el fútbol y por el ciclismo. El motivo es claro: es una práctica excelente tanto para la salud física como para la mental de quienes lo practican. Inventado por el mexicano Enrique Corcuera al decidir combinar el tenis y el frontón, el pádel ha logrado ser una actividad deportiva muy atractiva y accesible para personas de cualquier nivel físico, sexo y edad.

¿Por qué deberías jugar al pádel?

Se trata de un deporte muy entretenido que además aporta numerosos beneficios a la salud del jugador. A nivel mental y emocional ayuda a liberar endorfinas, lo que se traduce en una liberación de tensiones y de estrés. Así mismo, contribuye a mejorar la atención al ser un deporte que necesita mucha concentración.

En lo que respecta a los beneficios físicos, su práctica reduce el riesgo de sufrir problemas coronarios, puesto que es un ejercicio aeróbico que aumenta la resistencia cardiovascular. Igualmente, tonifica los músculos, mejora la coordinación y ayuda a quemar hasta 600 calorías por partido. La agilidad física y la psicomotricidad también se ven favorecidas, algo que resulta muy importante a medida que se van cumpliendo años. Debido a todos estos beneficios, incluso las empresas están incorporando el pádel entre sus actividades como una manera extra de fomentar la salud de sus empleados y la colaboración entre ellos.

La importancia de jugar bien equipado 

Para disfrutar al máximo de este juego y prevenir posibles lesiones, es imprescindible contar con el equipamiento adecuado. Cada pieza de la equipación, es decir, desde la pala hasta la vestimenta y el calzado, tienen un papel fundamental en la seguridad y el rendimiento del jugador. Una raqueta que permita golpes precisos, unas zapatillas que se agarren bien al suelo y una vestimenta que absorba la humedad resultan imprescindibles para jugar en buenas condiciones y seguros. Además, los más expertos en el pádel pueden recurrir también al uso de palas inteligentes que muestran los golpes, el ángulo o la velocidad de la pelota para después analizar el juego y poder mejorar los aspectos que sean necesarios. Los dispositivos portátiles son también de gran ayuda, puesto que permiten monitorizar la actividad realizada. 

Encontrar todo el equipamiento necesario y de calidad a precios realmente competitivos no es nada complicado gracias a tiendas online como Decathlon. Esta cuenta con un extenso catálogo de ropa, accesorios y dispositivos electrónicos especiales para jugar al pádel. Si a esto le sumas que se trata de una empresa especializada en deporte que ofrece con frecuencia códigos de descuentos, tanto a sus clientes más fieles como a los nuevos usuarios, se pueden adquirir infinidad de productos a precios realmente económicos, democratizando así el acceso al deporte. Estos cupones son uno de los sistemas más utilizados para ahorrar dinero en las tiendas online porque se pueden encontrar de manera muy fácil, por ejemplo en sitios especializados como Discoup.com o en los perfiles oficiales de las redes sociales, y se pueden utilizar de manera gratuita, así que renden los productos más baratos y accesibles a todos.

Un apasionante deporte para todo el mundo 

El pádel es un deporte jugado entre cuatro personas, por lo que constantemente se está trabajando el respeto y la comunicación entre ellas. De esta manera, se van generando habilidades y relaciones sociales a la par que se está realizando ejercicio. Es igualmente un recurso excelente para fomentar el networking y dar paso a nuevos retos y oportunidades, tanto en lo profesional como en lo personal. A todo esto, se debe de añadir que es un deporte completamente inclusivo, es decir, que no discrimina ni por condición física, ni por nivel, ni por edad, lo que ayuda a crear una cultura de amistad y respeto.

Aparte de todas estas ventajas, el pádel contribuye a descansar mucho mejor. No en vano, como se trabaja todo el cuerpo durante su práctica, en el momento de dormir los músculos buscan relajarse, con lo que la calidad del sueño es mucho mayor y al día siguiente se podrá gozar de mucha más energía para afrontar la jornada como se merece.

Por último, cabe destacar que cada vez son más las marcas de moda especializadas y las colecciones textiles que lanzan líneas exclusivas para que los jugadores de pádel puedan disputar sus partidos con comodidad y siempre a la moda. Entre algunas de las empresas de más renombres se encuentra Oysho y J´hayber. En definitiva, cada día es más sencillo ponerse en forma con uno de los deportes más completos y beneficiosos que existen como es el pádel.